FUNDACIÓ ALÍCIA
Cuina sana amb el mètode del plat
Receptes creades per la Fundació Alícia
Tot el que necessites menjar en un sol plat. Un mètode
pràctic i deliciós per a una alimentació equilibrada
El mètode del plat és una tècnica que utilitza el plat com a eina de mesura per garantir una alimentació sana i equilibrada, d’una manera pràctica i senzilla. Aquest sistema assegura que els nostres àpats continguin sempre una representació adequada de verdures i hortalisses, farinacis i aliments proteics sense haver de pesar-los, només tenint en compte les necessitats de qui els ha de menjar i disposant-los en un plat abans de cuinar-los.
Sovint relacionem l’alimentació equilibrada amb seguir unes pautes dietètiques estrictes, eliminar certs aliments o controlar minuciosament les quantitats que ingerim, quan en realitat hi ha mètodes que ens faciliten aquesta tasca. Seguir una alimentació equilibrada, variada i saludable ens ajuda a mantenir un estat de salut òptim i representa una estratègia imprescindible per a la prevenció de malalties. Gaudir del menjar i mantenir una alimentació saludable és possible!
Amb el suport del Departament de Cultura
11,95 €
4,99 € |
Comprar libro en e-book
11,95 €
4,99 € |
Comprar libro en e-book
Detalle del libro "Cuina sana amb el mètode del plat"
ISBN: 9788497358866
Encuadernacion: Rústica
Publish Date: 07/11/2016
Page Count: 112
Dimensiones: 17 x 21 cm
Sólo los clientes identificados que han comprado este producto pueden dejar un comentario.
Libros relacionados
Este libro aún no tiene reseñas.