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    Jeff Brown

La mente del runner

Utiliza tu cerebro para mejorar tus metas Autor: Jeff Brown
El libro que hace que la mente del runner no se rinda
antes que su cuerpo
Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento.
La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo humano. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.
18,95 
6,99 € | e-book

ISBN: 9788497358392
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 12/09/2016
Número de páginas: 256
Dimensiones: 15,3 x 23 cm

El doctor Jeff Brown es asistente clínico en el Departamento de Psiquiatría de la Harvard Medical School y experto en psicología cognitivo-conductual.

“La mente del runner”

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