El doctor Jeff Brown es asistente clínico en el Departamento de Psiquiatría de la Harvard Medical School y experto en psicología cognitivo-conductual. No solo ayuda a pacientes en cuestiones psicológicas, sino que también enseña cómo aplicar estrategias para tener bajo control la mente y aumentar así el bienestar de las personas. En el maratón de Boston, estuvo en el equipo médico para dar apoyo a los participantes. Su nombre aparece regularmente en medios como The New York Times, The Wall Street Journal, The Boston Globe, Woman’s Day magazine y FOX News. También imparte conferencias por todo el mundo.
Domina tu mente, conquista cada kilómetro. La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar tus objetivos. Aquello que piensas y sientes mientras corres tiene una influencia fundamental en tu rendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo humano. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados. «Jeff Brown lleva más de 15 años siendo el psicólogo jefe oficial del equipo médico del maratón de Boston, y durante ese tiempo ha visto prácticamente todos los procesos mentales que un corredor puede experimentar, y mucho más. La mente del runner está repleto de datos científicos fundamentados, estrategias mentales probadas, historias divertidas e inspiradoras, consejos y pensamientos de algunos de los principales cerebros del mundo del corredor, y está escrito en un estilo llano, práctico y asequible. Todo aquel corredor que quiera optimizar su rendimiento y sacar el máximo de cada carrera encontrará útiles los conocimientos del doctor Brown.» Meb Keflezighi Ganador del maratón de Boston, del de Nueva York y medalla de Plata de los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 David Bautista Compra y descarga el libro “La mente del runner” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.
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Utiliza tu cerebro para mejorar tus metas. El libro que hace que la mente del runner no se rinda antes que su cuerpo Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo humano. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.
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