• img-book

    Joan Majó

La receta de la salud

Consejos fáciles para una vida sana Autor: Joan Majó
¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?

Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero. Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud.
 
Con este libro, Joan Majó, coach nutricional, te ofrece todos los ingredientes para estar bien. La Receta de la Salud está en tus manos. Saboréala cada día.
 
• Libro con consejos fáciles, al alcance de todos.
• Mensajes claros, amenos y útiles.
• Cuando algún amigo o familiar te dice: “cuídate”, indirectamente te está aconsejando que leas y apliques “La Receta de la Salud”.
12,95 
4,99 € | e-book

ISBN: 9788497357852
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 03/03/2015
Número de páginas: 144
Dimensiones: 13.5 x 21.5 cm

Joan Majó Merino es diplomado en Dietética y Nutrición para la Universidad de Barcelona y postgraduado en Alimentación Hospitalaria para la Universidad de Navarra. Desde hace más de 10 años se ha dedicado a enseñar a personas a saber cómo controlar y conocer su cuerpo para tener unos hábitos y un peso saludable. Es padre, deportista, amante de la innovación y emprendedor. En la actualidad se dedica a la restauración colectiva, ejerce de coach nutricional, es colaborador en magazines y autor de El peso deseado en 11 pasos (2013) y La receta de la salud (2015). Twitter: @majo_joan.

“La receta de la salud”

Este libro aún no tiene reseñas.