Com dominar els nervis dels exàmens

Posar-se nerviós per culpa dels exàmens és el més normal de món, i fins a cert punt és bo, ja que et manté alerta, atent, enfocat. No obstant això, quan els nervis es desboquen i es tornen en contra teva, cal afrontar-los, domar-los. Com? A «Com dominar els nervis dels exàmens», un llibre de caràcter eminentment pràctic, trobaràs tots els consells i tècniques per aconseguir-ho i presentar-te a cada examen més segur i tranquil. És igual que tinguis 15 anys o 50, els breus consells d’aquesta guia t’ajudaran a estudiar de manera eficient, a mantenir-concentrat i a tenir cura de la teva salut física i mental. Des de la planificació inicial fins a que fer el mateix dia de l’examen, mitjançant les seves pàgines aconseguiràs optimitzar el teu rendiment, reduir els teus distraccions, eliminar l’estrès i augmentar la teva confiança.

• Si estàs preocupat i nerviós per un examen pròxim, aquest llibre t’ajudarà.
• Sigui quin sigui el tema i el nivell, tinguis 15 o 50 anys, els consells breus d’aquesta guia fàcil de seguir t’ajudaran a estudiar de manera eficient i a mantenir-concentrat.
• Des de la planificació inicial fins a la preparació final, aquests senzills passos s’eliminaran l’estrès i augmentaran la teva confiança.

Katherine Bebo és una escriptora professional, en els llibres tracta temàtiques molt diverses, com educació, esport, oci, etc. Va ser sotsdirectora de Cosmopolitan, revista amb la qual actualment col·labora, entre altres mitjans. Viu a Dorset (Anglaterra) amb el seu marit i els seus dos fills, als quals sens dubte ajuda a estudiar.

I segur que també aconsegueixes aprovar tots els exàmens amb «Com dominar els nervis en els exàmens»!