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    Ellen M. Bard

Esto es para ti

Herramientas creativas para cuidarte mejor Autor: Ellen M. Bard

¿Te agota tu horario de trabajo? ¿Te supera lo que sucede a tu alrededor? ¿No soportas tu rutina diaria? Entonces, esto es para ti. Un kit de herramientas creativas que incluye 100 ejercicios para ayudarte a replantear tus prioridades y encontrar más tiempo para ti.
Con capítulos que exploran el cuerpo, la mente, los sentimientos, las relaciones, el tiempo, el trabajo, el medio ambiente, la creatividad y el cambio, cada página contiene un nuevo desafío y nuevas formas de ver tu propio mundo.

ISBN: 9788418114083
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 2020
Número de páginas: 168
Dimensiones: 14,5 x 20 cm

Ellen M. Bard es psicóloga, consultora y una reconocida novelista que en este original diario ayuda a las personas a detectar sus necesidades y a dar los primeros pasos en un autocuidado de resultados duraderos.

“Esto es para ti”

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