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    Dr. Martin M. Antony

Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público

Técnicas fáciles y eficaces para conseguirlo Autor: Dr. Martin M. Antony

¿Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? ¿Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? ¿Te aterroriza ser el centro
de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte.
Con diez sencillas técnicas aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.
Cuando domines estas técnicas podrás emplearlas en cualquier situación, obteniendo ese impulso extra de valor cuando más lo necesites.

14,96 
6,99 € | e-book

ISBN: 9788418114205
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 2020
Número de páginas: 160
Dimensiones: 13,5 x 21,5 cm

Investigador en tratamientos de ansiedad.

“Cómo superar la timidez y el miedo a hablar en público”

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