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    Pablo Muñoz Gacto

Biofeedback

Autor: Pablo Muñoz Gacto

Herramientas y soluciones para controlar el estrés

El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ―que pueden hacerse desde el propio smartphone―, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves.
Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.

17,85 
9,99 € | e-book

ISBN: 9788417208639
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 2019
Número de páginas: 176
Dimensiones: 15,3 x 23 cm

Pablo Muñoz Gacto es Licenciado en Derecho y Empresariales, Máster en Gestión Financiera y Master en Control de Estrés. CEO y fundador de Nascia, Pablo Muñoz Gacto es colaborador habitual en medios de comunicación y uno de los mayores expertos españoles en la aplicación práctica del biofeedback, técnica innovadora que combina tecnología y entrenamiento para el control del estrés y la mejora del rendimiento. Creador del Método Nascia como metodología exclusiva registrada, es asesor y formador en numerosas instituciones públicas y privadas: universidades, hospitales, equipos y deportistas de élite, ejército y fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado, clínicas y profesionales de primer nivel. Nascia es hoy la primera red de centros dedicados en exclusiva al control del estrés y mejora del rendimiento con tecnología, con presencia nacional e internacional.

“Biofeedback”

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