Patrick Holford

Libros de Patrick Holford

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  Mejora tu salud intestinal

  Amat XS, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Una buena digestión potencia tu salud y tu estado de ánimo. Mejora tu salud intestinal es un libro que reivindica y destaca la importancia de una buena digestión para prevenir numerosas enfermedades y disfrutar de una salud excelente. Restaurar la salud digestiva implica un plan de acción para conseguir una digestión sana que abarca pautas como una correcta masticación, una dieta suave, la limpieza de los intestinos, mantener a raya la acidez, conocer la importancia de las enzimas y la flora intestinal así como mejorar la absorción de los alimentos para prevenir gases, hinchazón, estreñimiento y hemorroides. Los efectos más destacados de una digestión óptima son: · Sensación de bienestar y de ligereza · Control del peso · Estimulación de las facultades intelectuales · Mejora ante las enfermedades inflamatorias · Rejuvenecimiento físico y mental · Eliminación de toxinas Mejora tu salud intestinal de Patrick Holford, es una obra de carácter eminentemente práctico que te guiará hacia una excelente digestión, un medio sencillo y eficaz para combatir numerosas enfermedades, mantenerte esbelto y garantizarte una buena salud. «Contrariamente a la creencia popular, uno no es lo que come. Uno es lo que puede digerir y absorber. No hay nada más importante para tu salud general que la salud de tu tracto digestivo. Es la interfaz entre tu cuerpo y el mundo exterior.[...] Nosotros, al igual que otros animales, nos pasamos la vida física procesando materias orgánicas, extrayendo nutrientes, creando materiales y combustible, y eliminando el resto. La calidad de este proceso determina nuestro nivel energético, nuestra longevidad y el proceso corporal y mental. Un catedrático de la Escuela de Medicina de Harvard dijo un vez con mucho acierto: “Un estómago fuerte y unos buenos intestinos son más importantes para la felicidad del hombre que el cerebro”.» Compra y descarga el libro “Mejora tu salud intestinal” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

  9,95 € Comprar
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  Digestión óptima

  Amat XS, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Los secretos de tu salud intestinal. Una buena digestión permite controlar el peso, mejorar el estado de ánimoy disfrutar de una salud óptima a largo plazo En la actualidad volvemos a comprender la importancia de unabuena digestión, proceso vital para prevenir numerosas enfermedadesy disfrutar de una salud excelente. Restaurar la saluddigestiva implica un plan de acción para conseguir una digestiónsana que abarca pautas sobre una correcta masticación, una dietasuave, la limpieza de los intestinos, cómo aprobar el examende la acidez, conocer la importancia de los enzimas y la flora intestinalasí como mejorar la absorción de los alimentos para prevenirgases, hinchazón, estreñimiento y hemorroides. Los efectos más destacados de una Digestión óptima son: sensaciónde bienestar y de ligereza, control del peso, estimulaciónde las facultades intelectuales, mejoría ante las enfermedadesinflamatorias, rejuvenecimiento físico y mental y eliminación detoxinas. Este libro, eminentemente práctico, te guiará hacia una excelentedigestión, un medio sencillo y eficaz para combatir numerosasenfermedades, mantenerte esbelto y garantizarte una buena salud.

  11,95 € Comprar
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  Mejore su digestión

  Alimentación | Libros para vivir mejor

  Evitar y combatir las enfermedades y molestias digestivas Guía para restaurar la salud digestiva. Este libro está diseñado para conseguir mejorar la digestión y obtener recompensas en términos de más salud y energía. Una buena digestión ayuda a absorber los nutrientes que fomentan la salud y permite mantener el equilibrio del cuerpo, liberando así enfermedades y molestias. Es vital mantener un sistema digestivo en forma y la clave es tomar los alimentos adecuados. Este libro ayuda a prevenir la indigestión, los ardores y las úlceras. Muestra la forma de prevenir los gases, la hinchazón y el estreñimiento, al mismo tiempo que limpia y desintoxica el organismo. Incluye plan de acción que se puede utilizar para limpiar su cuerpo, desintoxicarlo y experimentar mayor claridad mental y energía provenientes de la nutrición óptima.