Jenny Barnett

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  Feliz como una perdiz

  Familia - Educación | Libros para vivir mejor

  Mindfulness, actividades, juegos, música y otros hábitos. Hábitos positivos para una felicidad de por vida   En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida. Un libro repleto de actividades sencillas para niños de todas las edades donde descubrirás: • Que practicar el mindfulness es posible, incluso, para un niño pequeño. • Que pasar tiempo al aire libre, sea cual sea el clima, mejora el estado mental. • Que cantar, reír y acariciar a un gato activan la «química de vínculos afectivos». • Que fomentar la gratitud hará más feliz a tu hijo adolescente. Este libro no te dirá cómo ser un padre perfecto o cómo criar hijos perfectos, pero te dará métodos de comprobada eficacia para que el tiempo que pases con tu hijo sea más agradable, significativo y, finalmente, más feliz.

  16,95 € Comprar