Ibón García de Miguel

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  Sirt Food

  Alimentación | Libros para vivir mejor

  Kale, manzana, nueces... y otros alimentos que adelgazan. Disminuye tu peso al mismo tiempo que purificas y desintoxicas tu organismo La dieta Sirt es apta para cualquiera que quiera perder peso y sentirse más saludable sin necesidad de someterse a una restricción calórica muy severa ni a rutinas de ejercicios muy agotadoras. Su cumplimiento no resulta caro de realizar y los alimentos que recomienda tomar son accesibles. En cuanto a herramientas, lo único que necesitarás es una batidora/licuadora o un extractor de zumos. Muchas dietas se basan en proponernos qué alimentos debemos excluir de nuestra alimentación, pero en la dieta Sirt te aconsejamos que incluyas aún más. Mediante la dieta Sirt tu organismo se purificará y se desintoxicará y, como consecuencia, tu peso corporal bajará. No te pongas objetivos de peso al realizar la dieta y deja que tu cuerpo experimente los innumerables beneficios de la activación Sirt: • Reducción de peso general. • Descenso de la masa grasa. • Mantenimiento de la masa muscular. • Descenso de los perímetros corporales con una notable mejora en el volumen de líquidos. • Descenso de la presión arterial. • Niveles de azúcar en sangre regulados. • Aumento de la tasa metabólica. • Descenso de acumulación lipídica arterial, colesterol y triglicéridos. Lo maravilloso de esta dieta es que no es necesario realizarla constantemente. Puede repetirse periódicamente si se necesita bajar algo más de peso. Para una persona puede ser cada 3 meses y para otra puede ser una vez al año. Estarás más delgado y saludable que antes, y seguirás disfrutando de los innumerables beneficios de una dieta rica en alimentos Sirt.

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