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Cristina Méndez

Cristina Méndez es licenciada en Historia por la Universidad de Barcelona. La enseñanza de niños y adolescentes ha sido siempre una de sus grandes pasiones. Por ello, realizó el curso para obtener el Certificado de Aptitud Pedagógica y ejerce como profesora de secundaria. Años después, tras sufrir en primera persona un importante episodio de estrés laboral, empezó a buscar herramientas y recursos para mejorar su bienestar. De este modo, se introdujo en el mundo de la psicología y del crecimiento personal, experimentando con diferentes herramientas para poder mejorar su calidad de vida, siempre desde el disfrute.

Libros de Cristina Méndez

  • El petit llibre de la història de Catalunya | Cristina Méndez | Libros para vivir mejor
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    El petit llibre de la història de Catalunya

    Divulgación, Publicacions en català | Libros para vivir mejor

    Un recorregut essencial per la història de Catalunya. El petit llibre de la història de Catalunya és una obra senzilla, molt pràctica i accessible, que et portarà de la mà a través de les diferents èpoques i esdeveniments de la història del nostre país, i que t'ajudarà a entendre a la primera les diferències entre la guerra dels Segadors i la de Successió o entre el Compromís de Casp i els Decrets de Nova Planta, per exemple. Gràcies a El petit llibre de la història de Catalunya descobriràs com vivien els primers pobladors del país durant el paleolític, com va ser l'establiment de les primeres colònies gregues a la costa catalana, i les diferents cultures que al llarg del temps també van anar establint-se a la nostra terra, com els romans, els visigots o els musulmans. Sense oblidar-te dels grans protagonistes de la història de Catalunya, de Guifré el Pelós a Ramon Berenguer IV, de Peronella d'Aragó a Jaume I, o ja en època contemporània, Valentí Almirall, Francesc Macià o els diferents líders polítics del Procés. De la mà de la Cristina Méndez, l'autora, en aquest petit gran llibre trobaràs informació relacionada amb els primers assentaments humans a Catalunya durant el paleolític; el procés de romanització econòmica i social (segles III a. de C.-segle V d. de C.); els comtats catalans i la formació de Catalunya com a entitat governamental (segles IX-XI); l'etapa de màxima esplendor i expansió del territoris catalans (segles XII-XIV); els conflictes armats més rellevants de la història del país; i la Catalunya del segle XX i XXI. Amb un llenguatge proper i directe, aquesta obra et permetrà comprendre com l’evolució política, social i cultural de Catalunya ha anat modelant la realitat que coneixem avui, i com el passat continua influint, de manera subtil però constant, en la manera com vivim, sentim i entenem el nostre país i la nostra identitat col·lectiva.

  • El pequeño libro de la historia Universal | Cristina Méndez | Libros para vivir mejor
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    El pequeño libro de la historia Universal

    Divulgación, Publicacions en català | Libros para vivir mejor

    Un recorrido esencial por la historia de la humanidad. El pequeño libro de la historia universal es una obra sencilla, muy práctica y accesible, que te llevará de la mano a través de las distintas épocas y corrientes de la historia, y que te ayudará a en- tender a la primera las diferencias entre el Imperio romano de occidente y el Imperio bizantino o entre el Renacimiento y el Humanismo, por ejemplo. Gracias a El pequeño libro de la historia universal descubrirás los conflictos del Imperio persa con Grecia durante la Etapa clásica (siglos V y IV a. C.), y los incidentes que provocaron que la Roma antigua pasara de ser una República a un Imperio; conocerás la expansión del Islam por todo Oriente Medio y el norte de África (hasta España) durante la Edad Media, o las consecuencias del Tratado de Versalles (1919) tras la Primera Guerra Mundial. Sin olvidarte de los grandes protagonistas de la historia universal, de Tutankamón a Alejandro Magno, de Petrarca a Martín Lutero, pasando por Lenin, Hitler o Gandhi, entre muchos otros. Descubre cómo la evolución de la historia universal ha esculpido la realidad actual y la forma en la que entendemos hoy el mundo. De la mano de Cristina Méndez, la autora, en este pequeño gran libro hallarás información relacionada con los primeros humanos de los que se tiene constancia, en el Paleolítico; las grandes civilizaciones de la Edad Antigua, como Mesopotamia, el Imperio hitita o Egipto; la caída del Imperio romano en Europa y la expansión de los pueblos germánicos (visigodos, francos, burgundios...); el auge del Islam y su inevitable choque contra el cristianismo imperante en Europa; la nueva configuración mundial tras dos grandes momentos históricos, como fueron el descubrimiento de América (1492) y el postcolonialismo (siglos XIX y XX); los acontecimientos históricos más relevantes de los últimos 50 años, desde la caída del Muro de Berlín a la pandemia del covid de 2020. Compra y descarga el libro “El pequeño libro de la historia Universal” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

  • El petit llibre de la història de l’art a Catalunya | Cristina Méndez | Libros para vivir mejor
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    El petit llibre de la història de l’art a Catalunya

    Divulgación | Libros para vivir mejor

    Un recorregut essencial per l’art català. El petit llibre de la història de l’art a Catalunya, molt pràctic i accessible, et portarà de la mà a través de les diferents corrents i èpoques artístiques de la història del nostre país. Si et fas un embolic entre el Renaixement i la Renaixença o entre el Modernisme i l'Impressionisme, aquest petit llibre t’ajudarà a aclarir-te. Entén d'una vegada les diferències bàsiques entre el Romànic i el Gòtic, i gaudeix de les millors obres artístiques de la història de Catalunya alhora que aprens a situar-les en el seu context històric i etapa artística. Descobreix com l'evolució de la història de l'art a Catalunya ha esculpit la nostra sensibilitat com a societat i la forma en què avui entenem les expressions artístiques. En El petit llibre de la història de l’art a Catalunya descobriràs informació apassionant relacionada amb: • Les primeres manifestacions artístiques a Catalunya, com la Venus de Gavà. • Els tresors de les antigues cultures grega i romana, com les runes de l’antiga Emporion o l’amfiteatre romà de Tarragona. • Les millors pintures de l’art català, del Pantocràtor de Sant Climent de Taüll a La persistència de la memòria de Salvador Dalí. • Les obres arquitectòniques més espectaculars i ambicioses de Catalunya, de la Sagrada Família d’Antoni Gaudí a la Torre de Comunicacions de Santiago Calatrava. • Les característiques singulars de les obres projectades pels arquitectes del Grup R o de l’Escola de Barcelona. Trobaràs informació relacionada amb tots els termes, conceptes i teories essencials que necessites saber per comprendre les diferents èpoques, etapes, artistes i obres de la història de l'art català. Compra y descarga el libro “El petit llibre de la historia de l'art a Catalunya” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

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  • El pequeño libro de la historia del arte | Cristina Méndez | Libros para vivir mejor
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    El pequeño libro de la historia del arte

    Publicacions en català, Tiempo Libre | Libros para vivir mejor

    Un recorrido esencial por el mundo de la historia del arte. El pequeño libro de la historia del arte es una obra sencilla, muy práctica y accesible, que te llevará de la mano a través de las distintas corrientes y épocas artísticas de la historia, y que te ayudará a entender a la primera las diferencias entre el Rococó y el Manierismo o entre el Modernismo y el Impresionismo, por ejemplo. Gracias a El pequeño libro de la historia del arte aprenderás de una vez la diferencia entre los órdenes arquitectónicos clásicos (dórico, jónico y corintio), y podrás disfrutar de las mejores obras artísticas de la historia de la humanidad a la vez que aprendes a situarlas en su contexto histórico y etapa artística. Descubre cómo la evolución de la historia del arte ha esculpido la sensibilidad artística actual y la forma en la que entendemos hoy el arte. Compra y descarga el libro “El pequeño libro de la historia del arte” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

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  • Bienestar para docentes | Cristina Méndez | Libros para vivir mejor
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    Bienestar para docentes

    Tiempo Libre | Libros para vivir mejor

    Recursos para mejorar el día a día del profesor, a nivel personal y en el aula. BIENESTAR PARA DOCENTES AYUDA A LOS PROFESORES A GESTIONAR EL ESTRÉS Y A CUIDARSE Sin duda, uno de los colectivos que más bajas por problemas de salud mental presenta es el de los profesores. Se trata de una profesión muy intensa, sobre todo porque se trabaja con personas en proceso de formación y crecimiento. La autoexigencia, la burocracia académica, la falta de desconexión de un trabajo muy absorbente o el estrés que genera la gestión de las aulas (entre otras muchas causas) ponen en jaque constante la salud de un profesorado demasiadas veces incomprendido y, sobre todo, desatendido. Con más de dos décadas de experiencia como profesora de instituto, Cristina Méndez ha querido reunir en esta obra todos aquellos consejos y herramientas que le hubiese gustado tener a mano cuando padeció una gran crisis de ansiedad. De lo aprendido a lo largo de su dilatada carrera y de las conclusiones que sacó tras superar su crisis de ansiedad nace Bienestar para docentes. Un manual cuya intención más sincera es intentar ayudar a aquellos compañeros de profesión que necesiten aprender a gestionar su estrés y a mejorar su bienestar. • Un libro dirigido a todos aquellos profesores que quieren mejorar su vida día a día para sentirse mejor y prevenir el estrés. • El nivel de estrés y burnout en el profesorado es muy alto, en este libro se explican herramientas concretas para profesores para gestionarlo. • Unas herramientas explicadas por una profesora experimentada que ha pasado por dichas situaciones. Compra y descarga el libro “Bienestar para docentes” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

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