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Alejandra Vidal

Alejandra Vidal es periodista, coach y profesora de yoga certificada. Desde el año 2011 imparte clases de comunicación organizacional y de publicidad en la escuela de negocios ESERP. Es la responsable de Corporate Yoga España, a través del cual lleva el yoga a las empresas y realiza clases, seminarios y talleres para ejecutivos y profesionales (www.corporate-yoga.es).
 

Libros de Alejandra Vidal

  • Yoga para ejecutivos

    Técnicas eficaces de relajación para mejorar el rendimiento en el trabajo. Compañías como Google, Roche, L’Oréal, Ikea y General Millsofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desdehace años, porque está demostrado que el yoga es una técnicainfalible para frenar los destructivos efectos que el estrésprovoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimientoy su efectividad en la toma de decisiones. En este libro, Alejandra Vidal te muestra cómo poner en prácticadeterminados ejercicios que te permitirán potenciar turendimiento en el trabajo y, sobre todo, disfrutar de una vidamás completa y relajada. Este no es un libro para leerlo y despuésguardarlo en la estantería, es una guía con la que conseguirásaprovechar, día tras día, todo tu potencial profesionaly personal.

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