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    Alejandra Vidal

Yoga para ejecutivos

Técnicas eficaces de relajación para mejorar el rendimiento en el trabajo Autor: Alejandra Vidal
 
Compañías como Google, Roche, L’Oréal, Ikea y General Mills ofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desde hace años, porque está demostrado que el yoga es una técnica infalible para frenar los destructivos efectos que el estrés provoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimiento y su efectividad en la toma de decisiones.
 
En este libro, Alejandra Vidal te muestra cómo poner en práctica determinados ejercicios que te permitirán potenciar tu rendimiento en el trabajo y, sobre todo, disfrutar de una vida más completa y relajada. Este no es un libro para leerlo y después guardarlo en la estantería, es una guía con la que conseguirás aprovechar, día tras día, todo tu potencial profesional y personal.
 
 
 
14,95 
6,99 € | e-book

ISBN: 9788416115839
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 21/09/2015
Número de páginas: 224
Dimensiones: 15.3 x 23 cm

Alejandra Vidal es periodista, coach y profesora de yoga certificada. Desde el año 2011 imparte clases de comunicación organizacional y de publicidad en la escuela de negocios ESERP. Es la responsable de Corporate Yoga España, a través del cual lleva el yoga a las empresas y realiza clases, seminarios y talleres para ejecutivos y profesionales (www.corporate-yoga.es).
 

“Yoga para ejecutivos”

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