Libros de Jorge Nazra

100 consejos antiedad

Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edad. Este libro enumera los 100 mejores consejos de la ciencia anti-edad y muestra cómo, con unos cuidados sencillos, se puede mantener un aspecto mucho más jóven incluso aparentar 10 años menos. Independientemente que no se pretenda vivir más años, los consejos que ofrece esta guía son tan saludables que deberían ser practicados igualmente por hombres y mujeres. Por lo cual, es recomendable no esperar a que salgan las primeras arrugas, sino empezar nuestro plan antiedad cuando todavía somos jóvenes y convertirlo en un estilo de vida, que es lo que pretende este manual antiedad. Un plan fácil y divertido no sólo para vivir más años, sino también para disfrutarlos con más calidad de vida. Libro útil tanto para hombres cómo para mujeres de cualquier edad.

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