Chantal Higy-Lang

Libros de Chantal Higy-Lang

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  Terapia Gestalt

  Amat XS, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Aprende a vivir en el AQUÍ y el AHORA. Terapia Gestalt es una guía clara, profunda y accesible hacia una de las corrientes humanistas más influyentes de la psicología contemporánea. Esta técnica psicológica es una invitación a vivir en el aquí y el ahora (con conciencia, responsabilidad y presencia), y propone un enfoque vivencial que pone énfasis en la autenticidad, el contacto con las emociones y la integración del cuerpo, la mente y el entorno. A través de ejemplos prácticos, reflexiones teóricas y ejercicios experienciales, este libro ofrece herramientas para explorar los bloqueos que impiden una vida plena y creativa. Ya seas terapeuta, estudiante de psicología o simplemente una persona en búsqueda de crecimiento personal, este texto te abrirá las puertas a una nueva forma de entender tus relaciones, tus emociones y tu manera de estar en el mundo. Con un lenguaje claro y cercano, los autores, Chantal Higy-Lang y Charles Gellman, desmitifican conceptos fundamentales como «el darse cuenta», «el ciclo de contacto», o «la polaridad», mostrando cómo estos principios pueden ser aplicados en la vida cotidiana. Terapia Gestalt es una lectura imprescindible para quienes desean reconectar con su autenticidad y aprender a habitar el presente con mayor conciencia. Una invitación al cambio, no desde la corrección, sino desde la aceptación radical de lo que somos. Compra y descarga el libro “Terapia Gestalt” en ebook en Amazon, Google Play, Itunes o Amabook.

  9,95 € Comprar
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  Terapia Gestalt

  Amat XS, Salud y bienestar | Libros para vivir mejor

  Inteligencia relacional para vivir mejor. Vive plenamente el presente y sana tus heridas emocionales Los motivos que pueden llevarnos a hacer terapia son variados: soledad, relaciones conflictivas, traumas, fobias, crisis existenciales… Entre las terapias que podemos escoger, la Gestalt, con su enfoque holístico, es una de las más efectivas porque lejos de “bucear” en un pasado doloroso, nos enseña a centrarnos en el presente y a tomar conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones. Así, podremos tomar decisiones más coherentes y encontrar soluciones a problemas que parecían irresolubles. Se trata, pues, de un trabajo de autodescubrimiento con el que logramos adquirir más confianza y seguridad, sanar heridas emocionales, mejorar las relaciones interpersonales, potenciar la creatividad y alcanzar nuevas metas. Descubre con esta guía una auténtica filosofía de vida que cambiará tu existencia para siempre.

  17,95 € Comprar