• img-book

Haga frente a la ansiedad

10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones
Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edad
 
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.
 
•     Las técnicas que propone el libro son de efecto inmediato y de sencilla utilización,
•     Libro útil tanto para hombres cómo para mujeres de cualquier edad.
 
 
9,85 
4,99 € | e-book

ISBN: 9788497354066
Encuadernacion: Rústica
Fecha de Publicacion: 15/03/2012
Número de páginas: 136

“Haga frente a la ansiedad”

Este libro aún no tiene reseñas.