Claves para meditar

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    28/10/2008
    La revista Prevenir es salud de noviembre recomienda el libro Aprenda a meditar
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    Por qué meditar:

    Para alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación.