Dr. Martin M. Antony

  • Sharebar

    Martin M. Anthony es médico jefe y director del centro investigador de tratamientos de ansiedad en el St. Joseph Healthcare en Hamilton, Ontario.

    Web del autor
    Libros de este autor
    10,00€
    comprar eBook en zonaebooks.com

    Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad.
    Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.
    A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.