Alain Sembély

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    Alain Sembély es psicólogo clínico, psicoterapeuta y sofrólogo. Diplomado por la federación mundial de sofrología caycediana desde el año 1992, ha creado y dirigido la Escuela práctica de sofroterapia, donde forma a los sofroterapeutas en un entorno de asesoramiento que incluye análisis transancional, PNL y Terapia Gestalt.
     
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    Hoy en día, que vivimos en un mundo trepidante con una actividad diaria frenética, es importante que dediquemos una parte de nuestro tiempo a nosotros mismos por el bien de nuestra salud física y psíquica. El objetivo de esta guía es que aprendas a controlar tu estado de bienestar y mantenerlo gracias a unos ejercicios muy sencillos pero que han demostrado ser muy útiles.