Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CREATIVIDAD", Alfonso Acero nos muestra cómo llegar a un conocimiento profundo para desarrollar nuestra creatividad de una forma absolutamente sencilla. En este trabajo, el autor nos transmite cómo utilizar el poder el pensamiento positivo para reunir ideas y, así, conseguir un objetivo concreto.

Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En la presente obra, dedicada a la "FLEXIBILIDAD", Alfonso Acero ha escrito un bello libro con la energía del corazón. El primer paso consiste en relajar nuestro cuerpo, es nuestra mejor herramienta. La Relajación es un preludio de la visualización. La Relajación física reduce la tensión que podría causar distracciones durante la visualización.